Diabetes Bien

Aprendo, experimento y controlo la glucosa en sangre, para no centrarme tanto en la DIABETES, sino en VIVIR LA VIDA

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Acerca de mí

Soy Doctora (PhD) en Nutrición y Metabolismo cum laude, Dietista-Nutricionista colegiada, especializada en Diabetes y Alimentación Complementaria Autorregulada o Baby-led weaning. Enseño a otros profesionales y personas cómo conseguir y mantener niveles normales de glucosa en sangre la mayor parte del tiempo.

Actualmente soy Profesora y Tutora de Tesis de Máster en el área de Nutrición y salud en UNINI. He sido escritora en más de 50 publicaciones de divulgación en salud, nutrición y diabetes, y en mi blog personal desde 2008. Desde 2005 logré y he mantenido niveles normales de glucosa en sangre la mayor parte del tiempo (HbA1c de 4,8 a 5,4%) hasta la actualidad y ayudado a +500 personas a lograrlo.

Creé mis servicios digitales de Transformación en Diabetes como marca personal en 2018 y ya he ayudado a más de 100 personas a transformar sus vidas con diabetes, logrando vivir más seguros, estables y felices.

AQUÍ te cuento mi historia

¿Qué puedo ofrecerte?

SERVICIOS DE MENTORING EXPERT@ DIABETES 1:1 con Rosy

Elige el tipo de servicio que más se adapta a tus circunstancias de vida y hablemos:

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Las mejores recetas para ti

Definitivamente la alimentación es la parte más importante para aprender, lograr y mantener los objetivos glucémicos, salud y composición corporal que deseamos tener. En mi experiencia, el acompañamiento del Chef Omar Morales ha sido indispensable para lograrlo de una forma más fácil, rica y segura. Aquí te comparto algunas recetas bajas en hidratos o lowcarb:

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Lo que dicen mis clientes

“Tengo diabetes tipo 2 y hace 3 años que soy insulinodependiente y siempre me ha costado mantener un control correcto de la glicemia. Tanto es así que llegó a un punto que no me encontraba al 100% de mis energías. En ese instante contacté con Rosy, quien me ha guiado estos tres meses logrando un buen control de mi glicemia y mejorando exponencialmente mi calidad de vida. Es una persona cercana, que da pautas asequibles y que te anima a mejorar día a día siguiendo sus pautas sobre alimentación. Además sabe dar consejos muy certeros para la diabetes ya que ella entiende al perfección como es vivir con ello. En conclusión a pesar de tener casi 80 años he podido asumir este reto y gracias a su ayuda lo estoy consiguiendo.“
Carmen Roig
(Cataluña)
“Rosy me ha dado una visión totalmente distinta del tratamiento convencional de la diabetes, desde un punto de vista integrativo, personalizado, motivador, promoviendo el autoconocimiento y dando varias herramientas para conseguir controlar al máximo todas las variables que intervienen en la estabilización de los niveles de glucosa. Es una gran profesional, con mucha formación y experiencia, que sabe cuidar y motivar.”
Lali Jerez
(Murcia)
“El acompañamiento de Rosy ha sido clave para aprender a ajustar mis dosis de insulina y mejorar mi alimentacion. Con su ayuda he conseguido manejarme mucho mejor y, lo más importante, tener mejores glucemias: de 7,6 a 5,9 en 2 meses. Su dedicación es full time y su implicación es total. Te sientes escuchada, atendida, querida. Gracias a ella, otra vez vuelvo a creer que es posible “vivir bien” con diabetes.”
Carol Bilder
(España)
“Conocí a Rosy después de 3 meses del diagnóstico de mi hija y gracias a su ayuda pudimos alargar la luna de miel casi 2 años con una HbA1c de 5,7-5,2%, la recomiendo mucho! Este programa ayuda a sentirse acompañado para tomar decisiones de insulina, alimentación, nadie puede ayudar mejor en el tratamiento de la DT1 que un profesional experto que también lo tiene”
Micaela Domenech
(Suiza)
“Hasta ahora nadie me había explicado y enseñado tan bien como ella.... Cómo es posible llevar una dieta baja en hidratos de carbono, comiendo cosas nuevas diferentes y muy ricas.....Me ha enseñado a regularme y calcular con mucha exactitud las dosis de insulina que necesito en cada momento y así saber llevar mucho mejor la diabetes”
Miriam Navarro
(Cataluña)
“Con la ayda de Rosy, nuestra hija durante las primeras 2 semanas permaneció fuera de sus metas glucémicas un 2% del tiempo! Su variabilidad glucemia pasó de +80 mg/dl a +35 mg/dl La mejoría ha sido sustancial en todos los aspectos y se puede ver que sus niveles continuan progresando favorablemente”
Lois Regueira
(Galicia)
“Fue casi a finales de mi embarazo que conocí a Rosa, ella me fue referida como una profesional con amplia experiencia en el manejo de la diabetes tipo 1 y embarazo. Al final del embrazo me ayudó a mantener glucemias en rangos óptimos por medio de alimentación low carb, ella es muy práctica, te recomienda en base a tus controles glucémicos. Confío en ella y su forma de trabajo”
Daniela Fernández
(Chile)

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