Tienes diabetes tipo 2 y buscas una guía clara para avanzar con seguridad
Programa guiado de 4 meses
RESETEA BIEN
la diabetes tipo 2
Una ruta acompañada para comprender tus datos, tomar decisiones con más seguridad y construir hábitos que puedas sostener hacia una glucemia más estable y una salud integral
5 pasos prácticos3 consultas personalizadas4 meses de acompañamiento
Una ruta para avanzarComprende tus datos y convierte lo aprendido en decisiones sostenibles
01Comprender
02Aplicar
03Consolidar
¿Para quién es?
Un recorrido para volver a entender tu salud
RESETEA BIEN es un programa guiado para personas adultas con diabetes tipo 2, prediabetes o resistencia a la insulina que buscan avanzar con más claridad
Convives con prediabetes o resistencia a la insulina y quieres actuar con criterio
Recibes consejos contradictorios sobre glucosa, alimentación y hábitos
Quieres comprender tus datos y convertirlos en decisiones sostenibles
RESETEA BIEN es un programa educativo y de acompañamiento que no sustituye la valoración ni el seguimiento de tu equipo médico
Mapa de avance
Cinco pasos para avanzar con más claridad
Cada paso se presenta en el momento adecuado para que puedas comprender, aplicar y revisar lo aprendido
1
Entender tu punto de partida
Normalidad glucémica, mitos y resistencia a la insulina para interpretar mejor lo que ocurre en tu cuerpo
2
Crear una alimentación coherente
Alimentación baja en hidratos, relación con los carbohidratos y organización práctica de tu cocina
Clip 1 · Refinando y organizando BIEN tu cocina3
Aprender a observar tus datos
Síntomas, pruebas, glucosa, insulina y metas glucémicas explicadas con lenguaje claro
4
Diseñar una estrategia integral
Hábitos, movimiento, descanso y coordinación informada con tu plan clínico para apoyar la sensibilidad a la insulina
Clip 2 · Eligiendo y comprando BIEN5
Sostener el cambio en la vida real
Saboteadores, dudas frecuentes sobre colesterol y suplementación, recetas y herramientas para mantener el rumbo
Clip 3 · Desmontando MITOS y COCINANDO BIENCalendario de acompañamiento
Así se desarrolla tu recorrido
Comprender y ordenar
Accedes a los pasos 1, 2 y 3 para construir una base clara
Aplicar y profundizar
Avanzas con los pasos 4 y 5 y realizas tu primera consulta personalizada
Ajustar con acompañamiento
Segunda consulta personalizada, aplicación, seguimiento y ajustes
Consolidar
Tercera consulta personalizada, cierre del recorrido y estrategia de continuidad
Dentro del programa
Herramientas para llevarlo a tu día a día
Recursos prácticos para aplicar lo aprendido
Lecciones prácticas en vídeo
Guías y materiales descargables
Ruta paso a paso
Espacio privado de aprendizaje
Tres consultas personalizadas
Acompañamiento profesional y cercano
Quién te acompaña
Una mirada profesional, integral y cercana
Dra. Rosy Yáñez, PhD en Nutrición y Metabolismo, aporta una mirada profesional, integral y cercana, respaldada por 21 años de experiencia clínica y 31 años viviendo la diabetes en primera persona, para ayudarte a comprender tu proceso, tomar decisiones informadas y avanzar hacia una HbA1c en rango no diabético
Este programa educativo no sustituye la atención médica ni las indicaciones de tu equipo sanitario
Inscripción
Empieza tu recorrido con claridad
71,50 € al mes
Precio durante los primeros 4 meses. Al finalizar podrás conocer las opciones de continuidad disponibles
- Programa guiado durante 4 meses
- Cinco pasos prácticos
- Tres consultas personalizadas
Siguiente paso
Da el primer paso hacia una glucemia más estable
Completa tu registro con tus datos básicos y teléfono móvil y continúa al pago seguro con Stripe. El acceso al programa se activa únicamente después de la confirmación del pago
Quiero comenzar RESETEA BIENPreguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Para quién está pensado RESETEA BIEN?
Para personas adultas con diabetes tipo 2, prediabetes o resistencia a la insulina que desean comprender mejor sus datos y avanzar con acompañamiento profesional
¿Cuándo puedo empezar?
Puedes iniciar tu recorrido tras completar el registro y confirmar el pago
¿Cómo se entrega el contenido?
El contenido se libera por etapas durante cuatro meses para que puedas aplicar y revisar cada paso
¿Qué incluye cada consulta personalizada?
Una revisión individual de tu proceso, tus dudas y tus prioridades para orientar los siguientes pasos de forma educativa
¿Qué ocurre después del pago?
Recibirás la confirmación y las instrucciones para acceder al espacio privado. El primer mes se abre con los pasos 1, 2 y 3
¿Puedo continuar después de los primeros 4 meses?
Al finalizar los primeros 4 meses podrás conocer las opciones de continuidad disponibles
¿Sustituye este programa mi seguimiento médico?
No. Es un programa educativo y debe complementarse con la valoración y el seguimiento de tu equipo médico
Masterclass y replay DiabetesBien
Una sesión para comprender mejor tu glucosa y saber qué conviene priorizar en tu camino hacia la salud integral
Accede a la masterclass disponible o vuelve a verla cuando lo necesites
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