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Bienvenidos al programa
Estabiliza Bien Tu Diabetes
¡Bienvenido al Programa Estabiliza Bien tu Diabetes!
Si estás buscando mejorar tu salud y tomar control de tu diabetes, este programa es el paso que necesitas dar. Aquí encontrarás el apoyo, la información, y la comunidad que te ayudarán a lograr un manejo efectivo de tu condición.
¿Qué te ofrece este curso?
En el Programa Estabiliza Bien tu Diabetes, cada sesión está diseñada para brindarte un enfoque integral que te permitirá manejar tu diabetes de manera más eficiente. Nuestras sesiones se dividen en dos partes clave:
1. Parte Educativa: Empezamos cada sesión con un resumen introductorio sobre un tema esencial relacionado con la diabetes. Este es un espacio donde aprenderás estrategias prácticas y actualizadas para controlar tu glucosa, mejorar tu salud general, y enfrentar los desafíos diarios que vienen con la diabetes. Después del resumen, se abre un espacio para el debate y la discusión, donde podrás hacer preguntas, compartir tus experiencias, y aprender de otros.
2. Círculos/Cafés Virtuales: Esta segunda parte es un espacio dedicado a la reflexión y al apoyo mutuo. Aquí, te unirás a un círculo de personas que, como tú, están viviendo con diabetes. Podrás compartir tus vivencias, escuchar las historias de otros, y encontrar inspiración y motivación en la comunidad. No buscamos soluciones definitivas, sino que valoramos la riqueza de compartir experiencias y aprender juntos.
¿Por qué unirte?
Porque sabemos que manejar la diabetes no es fácil, pero con la orientación adecuada, puedes lograrlo. Este programa no solo te ofrece conocimiento, sino también el apoyo de una comunidad que entiende tus desafíos y te acompañará en tu camino hacia un mejor control de tu salud.
El Programa Estabiliza Bien tu Diabetes te ayudará a tomar acción con confianza, a mejorar tu calidad de vida, y a mantenerte motivado sin importar las circunstancias. No te conformes con intentarlo solo, únete a nosotros y aprovecha el poder de la educación y la comunidad.
¡Es el momento de dar el siguiente paso hacia una vida más saludable y equilibrada! Únete al Programa Estabiliza Bien tu Diabetes hoy y comienza a transformar tu bienestar desde el primer día.
Te doy la bienvenida al Programa ESTABILIZA BIEN TU DIABETES.
Enhorabuena por tu persistencia, y nunca darte por vencid@, no importando las circunstancias en las que te encuentras. El hecho de que seas alguien que toma acción, dice mucho de ti. La mayoría de las personas con diabetes tipo 1 (y otros tipos de diabetes) que salen adelante, que asumen su condición y que la aprenden a controlar con eficacia nunca se rindieron, siempre se mantenían motivados, sin importar las circunstancias. Lo único que necesitaban era un guía o mentor o experto que los acompañara. Así que estoy emocionada por tu éxito el día de hoy, que se reflejará en tu vida de actual, y a mediano y largo plazo.
Durante este programa tendrás acceso a mi whatsapp individual para comunicarte cuando lo necesites y con la finalidad de continuar el APRENDIZAJE INIDIVIDUALIZADO en la vida con diabetes, otra forma de comunicarnos será vía correo electrónico.
Con tu mismo usuario y contraseña podrás acceder al contenido de grabaciones y descargables de este programa. Cabe mencionar que no son vídeos de clases, sino que son grabaciones de las sesiones grupales en directo del PROGRAMA ESTABILIZA BIEN TU DIABETES con temática educativa y después diálogo espontáneo e informal, donde las opiniones e interpretaciones verbalizadas por las personas que integraban el grupo en ese momento dependen de las circunstancias y momento individual. Así que recomiendo mirarlas tomando en cuenta esta limitación de contenido y filtrando lo que te pueda resonar y funcionar a tu diabetes en este momento de tu vida.
Puedes comenzar mirando las que tienen mayor contenido educativo:
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Video 1: Mitos y Verdades de la Nutrición en Diabetes,
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Video 6: Complicaciones diabéticas,
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Video 9: Técnicas de Inyección/ Insulinas,
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Video 11: “Diabetes Diet” Bernstein,
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Video 12: Microbiota Saludable en la diabeteS,
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Video 13: Sesión Educativa Colesterol y Diabetes y,
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Video 16: Hormonas y Diabetes
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Video 19: Experiencias en normoglucemia con bomba de insulina y sensores de glucosa
En cuanto a las sesiones de Expert@s Invitados, se refieren a temas de EMOCIONES y AUTOCONOCIMIENTO, de estas te recomiendo ir mirando:
- Video 2: Crianza Efectiva. Ana del Castillo
- Video 8: Mitos y verdades del Colesterol. Tania Ruvalcaba
- Video 9: Más allá de la normalidad glucémica: ¿por qué la dieta cetogénica hará que vivas más y mejor? Ines Viñas
- Video 13: Preguntas y Respuestas. Dr. Stan de Loach 28 años con lowcarb y normoglucemia.
Los primeros días de cada mes, recibirás un correo sobre TEMA, DÍA, HORA Y ENLACE DE LAS SESIONES GRUPALES EN DIRECTO, que se realizan vía ZOOM.
Agendaremos tutorías personalizadas cuando las necesites directamente vía whatsapp, cuando confirmamos día y hora te llegará un correo de confirmación de calendly (aunque ponga “sesión gratuita” tú ya estás dentro del Programa, así que será de 1 hora aproximadamente la duración de cada tutoría) y recibirás otro correo para preparar la primera tutoría personalizada.
Después de la primera tutoría te daré ACCESO AL GRUPO EN LÍNEA DIABETES BIEN, a través de telegram, si ya estás dentro, sigue disfrutando de compartir, preguntar y reflexionar en grupo.
Por último, te adjunto el ACUERDO de este PROGRAMA ESTABILIZA BIEN TU DIABETES para ser rellenado, firmado y enviado a la brevedad y así te lo devolveré igualmente firmad@ por mí, antes de tener la primera tutoría personalizada. Lo puedes rellenar y firmar de forma digital con ADOBE en el ordenador o con la app en el móvil Adobe Fill & Sign.
Un saludo afectuoso, cualquier duda me puedes preguntar.
Rosy Yáñez
